Die MUT-TOUR ist Deutschlands erstes Aktionsprogramm, bei dem sich Menschen mit und ohne Depressionserfahrung auf Tandem-Rädern durch ganz Deutschland bewegen. Oder aber auch wandernt, begleitet von Pferden legen sie Strecken zurück, vermitteln ihre Geschichten und leisten Öffentlichkeitsarbeit für mehr Offenheit im Umgang mit Depression und anderen psychischen Erkrankungen. 🚲🌾

Diese Woche machte die Tour Station vor der Johannes Gutenberg-Universität Mainz. Zwei Kolleginnen der GPS vom Standort Mainz  waren vor Ort, um als Unterstützer*innen tätig zu sein. 

Ein Moment bleibt im Gedächtnis
Besonders eindrücklich war eine Aussage einer betroffenen Teilnehmerin: Für sie bedeute gerade das persönliche Begrüßen und Empfangen unglaublich viel. 

Auch der gemeinsame Abschiedsruf „Mut … -tiger!" blieb hängen.

Diese kleinen Gesten der Wertschätzung tragen mehr, als man auf den ersten Blick sieht.

Informationen & Austausch 
Interessierte konnten Begleitmaterial zu ADHS, Depressionen und Angststörungen mitnehmen. Ebenfalls vor Ort war der Selbsthilfe-Bus von der KISS Trier sowie der Botschafter für Mental Health der JGU. Durch die zentrale Lage am Universitätsvorplatz blieben viele Passant*innen stehen. Manche probierten die Tandems sogar aus – eine lockere Einstimmung für ein oft schweres Thema.

Psychische Gesundheit braucht Sichtbarkeit. Wenn Betroffene sich öffnen können, wenn sie willkommen geheißen statt isoliert werden – dann kann sich etwas wandeln. Die GPS versteht sich als Partner für diese Vernetzung. Ob soziale Beratung, niedrigschwellige Angebote oder öffentliche Präsenz: Es geht immer darum, Brücken zu bauen.

Vielen Dank an die MUT-TOUR, die Universität Mainz und alle, die dieses Aktion bereichern. Solche Tage sind gut investierte Zeit.

🔗 Mehr über die MUT-TOUR erfahren Sie hier: https://www.mut-tour.de

🔗 Weiter führende Links
https://www.pbs.uni-mainz.de/projekt-mental-health/
https://gaw-wai.de/projekte/